Online Therapie: Zeit für deine innere Neuausrichtung
Professionelle Begleitung für mehr Klarheit und emotionale Stabilität
Herzlich willkommen. Mein Name ist Simone Kästner. Als Diplom Psychologin und approbierte Psychotherapeutin begleite ich Menschen dabei, emotionale Klarheit zu gewinnen und wieder in eine tiefe Verbindung mit sich selbst zu kommen.
Sich Unterstützung zu suchen ist ein mutiger Schritt hin zu mehr Heilung und Lebensqualität. In meiner Arbeit verbinde ich langjährige klinische Erfahrung mit einem empathischen und fachlich fundierten Ansatz. Mein Ziel ist es, Ihnen einen Raum zu bieten, in dem Sie sich sicher und verstanden fühlen.
Mein therapeutischer Ansatz
Mit meiner langjährigen Erfahrung kombiniere ich die Methoden der modernen Verhaltenstherapie mit einem schematherapeutischen Ansatz. So schaffe ich eine Verbindung zwischen dem Verständnis für Ihre biografischen Prägungen und konkreten Strategien für eine nachhaltige Veränderung in Ihrem Leben.
Gemeinsam identifizieren wir wiederkehrende Muster und arbeiten daran, alte Blockaden zu lösen, damit Sie neue Wege in Ihrem Handeln und Fühlen finden können. Dabei spielt die Regulation des Nervensystems eine zentrale Rolle, um wieder mehr innere Ruhe und Stabilität zu finden.
Behandlungsschwerpunkte
Selbstwert & Identität
Wege aus Unzufriedenheit und Selbstzweifeln hin zu einem klaren Selbstbild und echtem Selbstvertrauen.
Beziehung & Partnerschaft
Klärung von Konflikten und das Durchbrechen von Mustern in Beziehungen für mehr Verbundenheit.
Stress & Burnout
Begleitung bei Überforderung und Unterstützung bei der Regulation von stressbedingten Reaktionen.
Krisen & Neuorientierung
Hilfe in Umbruchphasen, um wieder in Einklang mit den eigenen Bedürfnissen und Werten zu finden.
Online Therapie: Flexibel und Wirksam
Die therapeutische Begleitung findet ausschließlich online per Video Call statt. Dies bietet Ihnen die Möglichkeit, die Sitzungen flexibel in Ihren Alltag zu integrieren und in der gewohnten Umgebung Ihres Zuhauses an sich zu arbeiten.
Die Forschung zeigt deutlich, dass eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung über Video genauso tiefgreifend entstehen kann wie in einer Praxis vor Ort.
Die Arbeit im eigenen Raum kann es dem Nervensystem erleichtern, sich sicher zu fühlen und sich auf den Prozess einzulassen.
Der Weg zur Zusammenarbeit
In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir Ihr Anliegen und schauen, wie ich Sie am besten unterstützen kann.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
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