Online-Therapie ist kein Notfalldienst. Wenn Sie sich in einer akuten Krise befinden, Suizidgedanken haben oder sich selbst oder andere gefährden könnten, wenden Sie sich bitte sofort an eine der folgenden Stellen:
Notruf
Europäischer Notruf: 112 (kostenlos, rund um die Uhr)
Krisenhotlines nach Ländern
Deutschland
Telefonseelsorge
0800 111 0 111 (kostenlos, 24/7)
0800 111 0 222 (kostenlos, 24/7)
Online: online.telefonseelsorge.de
International
Befrienders Worldwide
International Association for Suicide Prevention
Was tun in einer akuten Krise?
- Rufen Sie den Notruf (112) oder eine Krisenhotline an
- Gehen Sie in die nächste psychiatrische Notaufnahme
- Bleiben Sie nicht allein — suchen Sie die Nähe einer Vertrauensperson
- Entfernen Sie sich von Mitteln, mit denen Sie sich verletzen könnten
In unseren regulären Sitzungen können wir einen persönlichen Krisenplan erarbeiten, damit Sie im Ernstfall wissen, was zu tun ist.